开心果的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

标签: 开心果 润肠通便 减肥

1.抗衰明目、增强体质。开心果含有丰富的叶黄素和花青素以及维生素E,不仅仅可以抗衰和增强体质,而且对保护视网膜也很有好处。

 

2.减肥。火龙果容易让人产生饱腹感和满足感。就会少吃饭,达到控制体重的效果。

 

开心果的功效与作用开心果的功效与作用

3.祛压降脂。食用开心果能够缓解动脉硬化的发生,因为它富含了精氨酸,还能够有着降低血脂,降低心脏病发作的功效。能够有效的降低胆固醇,缓解一些急性的精神压力反应。

 

4.润肠通便。开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。

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