寿眉茶的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

寿眉茶的功效与作用

寿眉茶，是我国的传统名茶之一，产于安徽省的宁国市，是以寿眉茶树为原材料制成的。寿眉茶，色泽翠绿，香气清雅，口感鲜爽，具有很多的功效和作用，下面就为大家详细介绍一下。

1. 抗氧化作用

寿眉茶中的茶多酚、黄酮类物质等，具有很强的抗氧化作用。可以清除体内的自由基，减少氧自由基造成的细胞损伤，保护细胞，延缓衰老。

2. 提高免疫力

寿眉茶中还含有一些抗病毒和杀菌成分，可以提高人体的免疫力。因此，经常饮用寿眉茶可以增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病。

3. 降低血脂

寿眉茶中的茶多酚等成分，具有降低血脂的作用。常饮寿眉茶可以有效地减少血液中的胆固醇等有害物质，预防心血管疾病的发生。

4. 辅助减肥

寿眉茶中含有一些能够促进脂肪代谢的成分，可以帮助消化，加速脂肪的分解和燃烧，增加脂质氧化作用，有助于减肥。

5. 缓解焦虑和失眠

寿眉茶中的茶多酚含量较高，可以调节人体的神经系统，缓解焦虑和失眠的症状。长期饮用寿眉茶可以帮助人们保持心情愉悦，减轻压力。

6. 促进消化

寿眉茶中还含有一些鞣酸，可以起到收敛、止泻的作用。经常饮用寿眉茶可以缓解胃部不适，促进消化。

总之，寿眉茶具有很多的功效与作用，适量的饮用对身体有益无害。但是，在饮用寿眉茶的过程中，应该注意不要喝过量，以免影响身体健康。