玛咖的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

玛咖的功效与作用

玛咖是一种生长在秘鲁安第斯山脉高原的植物，也被称为“秘鲁人参”。玛咖被认为是一种天然的壮阳药，并且被广泛用于改善身体健康状况的各个方面。在本文中，我们将深入探讨玛咖的功效与作用。

1. 提高性功能

玛咖被认为是一种能够提高男性性功能的天然药物。玛咖中含有丰富的生物活性成分，如麦角硫因和玛咖酰胺（MAC），这些成分能够促进生殖系统的健康，提高精子质量和数量，并增强性欲。

研究发现，通过摄取玛咖的患者在性功能方面有了显著的改善。在一项研究中，男性在服用玛咖后的4个月后，性欲和性生活的满意度显著提高。此外，玛咖还被认为是一种天然的抗阳痿药。

2. 缓解更年期症状

更年期是每个女性都要经历的生理现象之一。玛咖可以帮助缓解更年期症状，如潮热、头痛、疲劳和失眠等。研究表明，每天服用3克玛咖的女性，在更经期症状方面有了显著的改善。

此外，玛咖中含有类黄酮、维生素和矿物质等营养素，也有助于改善女性的心理健康。

3. 提高能量和耐力

玛咖的另一个重要作用是提高能量和耐力。因为玛咖中含有丰富的营养素，并能够提高人体能量水平。在一项研究中，跑步者在每天服用3.5克玛咖后，每公里跑步速度提高了40秒，耐力也得到了显著的提高。

此外，玛咖中的酸化多糖物质还能够提高身体免疫力，并缓解身体疲劳。

4. 改善心理健康

玛咖被认为是一种能够改善心理健康的天然药物。玛咖中含有类黄酮和矿物质等营养物质，能够缓解紧张和焦虑，并提高心情。

在一项对脑损伤患者进行的研究中，发现服用玛咖的患者在情绪、焦虑、抑郁和自我协调方面都有了明显的改善。

综上所述，玛咖作为一种天然的药物，被广泛应用于阳痿、更年期症状、身体能量、心理健康等方面。如果你希望尝试玛咖的功效，请务必咨询你的医生或保健专业人员，以了解适当的剂量和用法。