松子的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

标签: 松子 滋阴润肺 强壮筋骨 通便健脾 降低三高

1.健脑。松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰,这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的补益作用,有补脑、健脑的功效,对预防老年痴呆也有很好的作用哦。

 

2.滋润肤发。松子还可以补益气血,美容养颜,起到很好的润肤美容,乌发功效。

 

3.降低三高。松子具有软化血管和防治动脉粥样硬化,有利于防治高胆固醇,从而降低高血压,高血脂,高血糖等。

 

4.抗氧化,松子能够抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用,保护细胞免受自由基的损害,有很好的抗衰老作用。

 

松子的功效与作用松子的功效与作用

5.滋阴润肺。松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效,非常适合年老体弱、体虚头晕眼花、咳嗽、等人士食用。

 

6.强壮筋骨。松子还可以防治骨质疏松,增强骨质密度,常用于治疗风湿性关节炎,老年人保健有极大的益处。

 

7.通便健脾。松子能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的食疗作用。

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