雪莲花的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.雪莲花茶

①准备5克雪莲花，往茶杯中冲入适量的沸水，浸泡10～20分钟左右后就可以饮用了。

2.雪莲花瘦肉汤

①准备30克雪莲花、180克瘦肉、调味品适量

②首先用清水将雪莲花洗净，把瘦肉洗净后用刀切成块放进锅中，往锅中加入适量的清水将其煮沸。

③后往锅中放入准备好的雪莲花，等到瘦猪肉煮熟变色的时候，加入适量的葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味，美味的雪莲瘦肉汤就做好啦。

雪莲花的食用方法

3.雪莲花甲鱼汤

①准备10克雪莲花，一只鲜甲鱼，葱姜少许盐味精适量

②首先往砂锅中加入适量的水，用大火烧开以后，放入已经准备和处理好的甲鱼、雪莲、红花、葱、姜。等到砂锅沸腾以后，转成小火炖到甲鱼壳酥烂，然后放适量的盐和味精就可以了。

4.雪莲花酒

①准备5克雪莲、10克枸杞、10克红花、适量白酒

②首先将雪莲枸杞红花和适量的白酒一起放到一个合适的大容器内，然后密封好，存放起来半个月左右就可以饮用了。

③每天早上和晚上都要饮用一次，每次只需要喝10-20毫升左右就可以了。