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火麻仁的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条
1.降低胆固醇。火麻仁含有较低的胆固醇含量,但是却含有较高的植物甾醇的含量,植物甾醇可以起到降到胆固醇的作用。
2.减肥抗衰。火麻仁是一种易消化的膳食性蛋白质的来源,火麻仁还含有α-亚麻酸,有着延缓衰老、增强记忆力、减肥的作用。
3.润肠通便。火麻仁可以刺激胃肠道粘膜,胃肠道被刺激之后会分泌大量胃液,使得蠕动加快,从而达到减少大肠吸收水分然后腹泻的作用。同时也可以治疗因为血虚或者阴虚不足导致得到便秘。
4.降血压。麻仁富含不饱和脂肪酸,有研究表示,将火麻仁剂做成乳剂进行了动物实验之后发现,动物的血压有明显下降。之后给高血压病人服用后,发现血压有所降低,且没有不良反应。经常食用麻仁可以起到降血压、降血脂的作用。
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