红茶的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

1.红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。

2.红茶富含茶氨酸，可以提高人体免疫能力。

3.红茶中的芳香物质等成分在体内的作用，可增加肾脏的血流量，又提高肾小球过滤率，对于扩张肾微血管和抑制肾小管对水的再吸收，所以促成尿量的增加。这有利于排除体内的乳酸、尿酸(痛风者)、过多的盐分(高血压、高脂肪者)，体内有害物质等。

红茶的营养价值

4.红茶富含维生素K和维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。

5.红茶中含有氟、茶多酚等成分，喝茶能防龋固齿。

6.红茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。