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无花果的食用方法 发表评论(0) 编辑词条
标签: 无花果 无花果汁 无花果百合汤 无花果蘑菇汤 无花果粥
1.无花果粥
材料:无花果、粳米、冰糖
做法:将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入无花果和冰糖适量,煮30分钟,趁热食之。
2.无花果蘑菇汤
材料:无花果200克,蘑菇100克。
做法:先将无花果切碎,蘑菇切条,一同放入锅内,加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟,调味后即可食用。
3.无花果百合汤
材料:百合4茶匙,无花果5个,蟠桃4个,苹果1个。
做法:百合冲洗干净,无花果、蟠桃对切,苹果切块,加入6杯水用大火烧到滚,转文火再煲30分钟就可以了。
4.无花果汁
材料:无花果200g,水350g、蜂蜜适量。
做法:无花果洗干净去皮,切成大块。放入电炖锅中,正常程序五个小时即可,喝的时候调入蜂蜜。
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