杏仁粉的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

1.杏仁粉的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁粉含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。

2.每天早上喝一杯杏仁粉能摄取到优质的不饱和脂肪酸，能清除坏胆固醇、降低心血管疾病及中风的危险。

杏仁粉的营养价值

3.杏仁粉含天然维生素E，爱美的小姐常吃杏仁粉能养颜美容，滋润皮肤让漂亮的你永远亮丽一生。

4.杏仁粉含有20%的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，杏仁油为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤和美容的功效。

5.所以我们在生活中是可以经常食用一些杏仁粉的了，当然了，多吃一些杏仁粉对于我们人体的养生和保健也是非常的有帮助的了，不仅可以帮助我们美容养颜，更是有很不错的美白肌肤的功效的哦。