无花果叶茶的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.方法一

材料：几片无花果叶、适量的干荷叶。

做法：将无花果叶、荷叶洗净，切条，放入茶壶中。 3、用开水冲泡，焖盖5分钟左右，就可以倒入杯中喝了。 注意 一般在无花果叶茶的时候会加入适量的蜂蜜或者白砂糖，来改善口感，但是现在用于减肥的话，最好是不要加糖，以免长胖。

无花果叶茶的食用方法

2.方法二

材料：无花果叶、蜂蜜做法

做法：将无花果叶洗净、切碎，放入杯中，用开水冲泡。待杯中的水比较凉的时候，再放入蜂蜜，将蜂蜜搅匀即可喝了。提醒：加蜂蜜主要是为了改善无花果叶泡水的口感。无花果叶泡水的功效

3.食用注意

①无花果叶略带毒性，盲目乱用它泡水喝可能会引起身体不适，建议最好在医生的指导下饮用。另外，寒性胃痛患者用无花果叶泡水喝，加重胃痛症状。

②不要食用太多无花果叶茶。虽然无花果叶性质平和，但是其味道微辛，而且还带有小小的毒性，最好是不要过多食用的，而且虚寒者最好也不要喝无花果叶茶，以免引起身体不适。

③避免接触阳光。无花果叶茶中含有的呋喃香豆精类成分，这种物质属于光敏物质，对紫外线比较敏感，当外用无花果叶茶时，容易使皮肤出现变色、红肿、长水疱的现象。