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猕猴桃干的营养价值 发表评论(0) 编辑词条
标签: 猕猴桃干 膳食纤维 维生素C 猕猴桃碱 多糖体复合物 多酚类 精氨酸 赖氢酸
1.猕猴桃干是一种高营养、低热卡果干,清香鲜美,酸甜宜人。含有很丰富的维生素C,还有猕猴桃碱、多糖体复合物、多酚类,精氨酸、赖氢酸、纤维素、铜、铁等,具有很强的抗氧化作用。猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。
2.猕猴桃干是维C之王。猕猴桃干中含有大量的维生素C,有着维C之王的称号,而这种维生素又是人体正常工作时的必须的成分,它能消炎杀菌,也能促进身体代谢,对提高身体健康水平有很大的好处。
3.猕猴桃干膳食纤维含量高。猕猴桃干中含有大量的膳食纤维,这些物质进入人体肠道以后能加快肠道蠕动,促进大便生成与排出,经常食用对人类的便秘和痔疮有很好的预防作用,另外猕猴桃干中还含有一些天然的抗氧化成分,平时经常食用可以延缓衰老也能美容养颜。
4.猕猴桃干能预防糖尿病。猕猴桃干中含有大量天然的糖醇类物质肌醇,这种物质进入人体以后可以调节人体糖类代谢,提高胰岛功能,对预防糖尿病有很大的好处。另外猕猴桃干中的一些营养成分还能调节神经,对人类的抑郁症也有一定的预防作用。
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