菠萝蜜干的食用方法发表评论(0) 编辑词条

1.如何制作

材料：约半个菠萝蜜，最好挑一个成熟、新鲜、水分充足、味甜的、适量的水

做法：

①取大约半个菠萝蜜，在剥菠萝蜜之前，先用食用油将手和刀具都充分涂抹一遍，这样黏液就不会粘到手和刀具了。把肉取出来，去掉里面的籽。

②把菠萝蜜的肉切成薄片，然后再分开多个盘装。用烤箱或微波炉，记得一定要用小火慢慢哦，小火（200度左右）慢慢烤干水份，为了防止烤焦记得大约在10分钟的时候中途一定要翻面，然后继续加热。（如果家里没有微波炉或者烤箱的话，也可以放在太阳底下晒，风干也是可以的哦！）

③如果如果菠萝蜜果实出芽了，味道就会变，因此也不适宜用来制作成菠萝蜜干食用。

菠萝蜜干的食用方法

2.食用禁忌

1.菠萝蜜干和蜂蜜不要同食，否则会引起胀气。因为菠萝蜜干含糖很高，所以糖尿病人是不能吃的。

2.患有胃炎最好不要吃市面上卖的菠萝蜜干之类的甜食，在正常的肠胃中，食用过多也对肾有影响，在一些甜品，饮料，爆米花，，中都含阿斯巴甜，而在包装上也会标明，有的还会强调阿斯巴甜中有苯丙氨酸，正是它有害人体健康。肾是非常重要的排毒的器官，有对很多食物消化吸收能力较差，加重了胃的负担，因此有胃炎的人更加不适宜是菠萝蜜干。

3.菠萝蜜干吃多了易上火，从而引起身体发热、流鼻血等情况。虽然菠萝蜜干虽然很好吃，但大家可不要贪吃哦。