红薯干的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.可以当零食直接啃，出游野餐也可以带着，还是比较有饱腹感的。

2.还可以做米饭吃，米饭快熟的时候蒸几分钟，软软的比较适合牙口不好的老年人，口感和普通吃的不一样。

3.也可以做稀饭，让稀饭甜甜的，这样比较有味道一些，无论大米小米都可以放点地瓜干进去。

4.红薯干用少一点油类似煎的方法炸一下，要注意翻动，小心别糊了。

红薯干的食用方法

5.可以把红薯干弄碎，然后加面粉做成饼，大概就是红薯干的量多一些，可以弄小饼吃，也可以弄一张大的地瓜饼。

6.红薯干不能和甜食一起吃。红薯干这种食物是不能和甜食一起食用的，红薯干如果和甜食一起食用，对于我们人体的肠胃的健康是非常的不利的。红薯干含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。红薯干还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状。

7.红薯干不能和西红柿一起吃。另外，大家在生活中食用红薯干的时候，还要注意不要同时食用西红柿，红薯干和西红柿也是相克的，一起食用影响身体健康。红薯干与西红柿一起吃容易发生化学反应,对人体消化系统不利,危害较大。不仅容易得结石,还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题。

8.红薯干不能和香蕉一起吃。我们还需要知道的是，红薯干和香蕉也是不能一起食用的，如果大家在食用红薯干的时候，同时食用香蕉，那么还有可能导致我们大家出现中毒的情况。红薯干和香蕉吃后容易胀肚子,而且还伴有胃反酸现象。吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵,还会发生慢性中毒。