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绿豆豆浆的食用方法 发表评论(0) 编辑词条
1.自制绿豆豆浆
①需要干黄豆1/3杯、干大米1/3杯、绿豆1/3杯
②将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;将大米淘洗干净;
③将泡好的黄豆与绿豆、大米等原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;
④接通电源,如果有五谷豆浆,就按“五谷豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。
2.红枣绿豆豆浆
①准备绿豆20克、黄豆20克、枸杞5克、红枣3颗、水600克、冰糖适量
②准备材料、豆浆机需要提前泡一下豆子。破壁机直接打。放入所有材料及水养肝绿豆浆的
3.牛奶绿豆豆浆
①准备绿豆80克、牛奶一盒、糯米15克、清水600毫升左右、白糖适量
②准备好所有材料倒入破壁机按米糊模式即可。
4.注意事项
①大米无需要提前浸泡,淘洗干净后放入豆浆机即可;豆浆机搅拌后会自动加热煮熟;如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后,放入煮锅中煮熟。
②煮豆浆的时候需要注意。豆浆煮沸时的温度大概是80多度,应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟,如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状
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