蓬蒿菜的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

标签: 蓬蒿菜 维他命 胡萝卜素 氨基酸 蛋白质

1.在蓬蒿菜当中含有非常丰富的胡萝卜素以及氨基酸,这些物质都是人体所必需的营养物质,另外在其中含有的胆碱黄同类物质,是可以有效的促进细胞代谢的,可以提高细胞的活性,另外,适量的适用蓬蒿菜还可以促进脑部发育,对于增强记忆力来说,也是有一定的帮助的。


2.蓬蒿菜含有某些天然的挥发油,这种物质是具有独特的香味的,当这些物质进入到我们的肠胃以后,是可以有效的促进消化液的分泌的,因此,对于开胃健食,增强食欲是有一定的帮助的,所以适量的食用蓬蒿菜是可以起到健脾的作用了。

 

蓬蒿菜的营养价值蓬蒿菜的营养价值

3.100克蓬蒿菜当中,含有18毫克左右的元素,08克左右的蛋白质,03克左右的脂肪,08毫克左右的铁元素,207毫克左右的钾元素,多种维生素,02毫克左右的尼克酸,33毫克左右的钙元素,因此,蓬蒿菜当中的营养价值是非常丰富的。

 

4.蓬蒿含有丰富多彩的维他命、胡萝卜素素及多种多样碳水化合物,人体脂肪、蛋白及较高量的钠、钾等矿物盐,能调整身体水湿新陈代谢,通便,消除水肿

附件列表


→如果您认为本词条还有待完善,请 编辑词条

上一篇蓬蒿菜的功效与作用 下一篇蓬蒿菜的食用方法

词条内容仅供参考,如果您需要解决具体问题
(尤其在法律、医学等领域),建议您咨询相关领域专业人士。
0