丑柑的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

1.丑柑中含有维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、烟酸、橘皮苷、柠檬酸、苹果酸等营养物质。在食用之后能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，美容养颜。丑柑中膳食纤维的含量很高，食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀，增加食物残渣湿度，促进胃肠蠕动，对缓解便秘有一定作用。丑柑具有特殊的香气和丰富的柠檬酸，具有减轻疲劳、舒缓情绪和缓解压力的作用。

丑柑的营养价值

2.丑柑含有的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，可以降血压，还能起到扩张心脏冠状动脉的作用，因此丑柑是预防动脉硬化及冠心病的食品。而且我们食用丑柑可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

3.同时在丑柑中还有一种抗癌活性很强的物质，这种物质的名字叫做诺米灵，这样的物质对人体健康来说很有意义，是能使致癌化学物质得到分解的，同时丑柑还可以幼小的帮助大家抑制和阻断癌细胞的生长，可以帮助我们起到预防这类疾病的功效。同时丑柑还能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。