红枣皮的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

标签: 红枣皮 桂圆枣皮糖水

1.方法一

可用适量百合、莲子搭配红枣皮调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

 

2.方法二

将淘洗净的糯米、红枣皮、莲子一同入锅加水适量,先用旺水烧开,再转用文火煮熟,待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖,再稍煮一会儿即可食用。

 

红枣皮的食用方法红枣皮的食用方法

3.方法三

①准备薏米50克,红枣皮10枚,糯米100克,红糖适量。

将薏米、糯米分别淘洗干净,用清水浸泡4小时,捞出沥干红枣皮洗净沥干。

把薏米、糯米一起放入锅内,倒入适量(800毫升)清水,先用大火煮开后转至小火,再加入红枣,熬至米粒糊化成粥状,即可盛出食用,依照个人偏好可加红糖。

 

4.方法四

①准备5-10红枣皮、黑米100克、菊花15克,

加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。

 

5.方法

①准备红枣皮,桂圆,鸡蛋,红糖

用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。

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