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红枣皮的食用方法 发表评论(0) 编辑词条
1.方法一
①可用适量百合、莲子搭配红枣皮调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
2.方法二
①将淘洗净的糯米、红枣皮、莲子一同入锅加水适量,先用旺水烧开,再转用文火煮熟,待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖,再稍煮一会儿即可食用。
3.方法三
①准备薏米50克,红枣皮10枚,糯米100克,红糖适量。
②将薏米、糯米分别淘洗干净,用清水浸泡4小时,捞出沥干,把红枣皮洗净沥干。
③把薏米、糯米一起放入锅内,倒入适量(800毫升)清水,先用大火煮开后转至小火,再加入红枣,熬至米粒糊化成粥状,即可盛出食用,依照个人偏好可加红糖。
4.方法四
①准备把5-10枚红枣皮、黑米100克、菊花15克,
②加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。
5.方法五
①准备红枣皮,桂圆,鸡蛋,红糖
②用红枣皮加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。
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