白莲的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

标签: 白莲 蛋白质 碳水化合物 烟酸

1.白莲是子莲的一个品种。白莲已色白、粒大、味甘、清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵的特色而闻名。白莲不仅营养丰富,而且全身是珍宝。

 

2.白莲是栽莲的主要收获物,莲惠(莲心)、莲须(雄心)、藕节、荷叶、荷蒂、花棕、莲花、藕(藕鞭)等均可入药。莲、藕、荷校都可作桌上佳肴。它的特点是既能补又能固,因此能补中止泻、安中固精。

 

白莲的营养价值白莲的营养价值

3.另外,白莲含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素,也具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。

 

4.白莲多用于润肺止咳。白莲芯味道极苦,却有显着的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。白莲还有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

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