枸杞豆浆的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.红枣枸杞豆浆

①准备枸杞10克、红枣6颗、黄豆60克、水1000克  

②红枣，枸杞，黄豆，清洗干净，全部材料放入破壁机，进行开打即可。

2.黑豆枸杞豆浆

①准备黑豆30克、黄豆30克、枸杞10克、冰糖15克、水1000ml

②黄豆、黑豆、枸杞洗净。所有食材一起到入豆浆机或破壁机。加入水，选择干豆功能即可开榨。

枸杞豆浆的食用方法

3.小米枸杞豆浆

①准备黄豆45克、枸杞20克、小米35克、水1100ML

②黄豆洗净，浸泡10-12小时，捞出备用；小米洗净，浸泡2小时；

③枸杞洗净，泡软备用。黄豆，小米，枸杞和水放入豆浆机，按启动键等待豆浆做好。

将做好的豆浆过滤，加适量白糖，即可饮用。

4.花生枸杞豆浆

①准备黄豆50克、枸杞10粒、花生20克、水800ml

②黄豆洗净，浸泡8小时左右即可。将食材倒入破壁机中，加水至所需要的水位然后进行操作即可。