干豇豆的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.缓解便秘。干豇豆可以让人体吸收数量丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，从而帮助消化，并使大肠容易排泄，有通便的功能。因此，常吃豇豆干能改善便秘。

2.降血糖。干豇豆的磷脂能够有效促进胰岛素分泌，参与糖代谢的作用，适宜糖尿病患者食用，有效降低血糖。

干豇豆的功效与作用

3.健脾开胃。干豇豆相对于新鲜的豇豆来说，风味更佳独特，气味芬芳怡人，烹制的菜肴更加美味，有很好的健脾开胃的作用。而且干豇豆含有的膳食纤维和维生素促进肠道蠕动，抑制胆碱酶活性，从而起到助消化，增进食欲的功效。

4.美容护肤。干豇豆富含膳食纤维，维生素以及矿物质，可以有效促进肠胃蠕动，加速机体排毒，还可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒令肌肤常葆青春。

5.补肾。干豇豆对尿频、遗精和一些妇科功能性疾病有辅助疗效。历代医家把干豇豆视为治疗肾虚梦遗、滑精的妙药。