红皮萝卜的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.清热解毒。红皮萝卜味甘性凉，具有清热解毒的作用，对于有上火情况的人，可以降低体内的热气，解除热毒，帮助其恢复正常的生理平衡，减轻浑身发热、面色发红、喉咙干痛等情况，其次对于心情急躁、焦虑不安的情况也具有一定的缓解作用。

2.预防贫血。红皮萝卜中含有大量的维生素以及铁元素物质，其中维生素a可以在体内有助干促进铁元素的吸收，从而有利干人体造血，而铁元素本身是人体造血细胞不可缺少的物质，适量的服用红皮萝卜具有一定预防贫血的作用。

红皮萝卜的功效与作用

3.抗病抑菌。红皮萝卜是一种良好的干扰素涛导剂，进入人体之后能诱导人体产生干扰素，有助于加强对于病毒的杀伤能力，增强人体对干病毒的抵抗能力，其次也可以抑制细菌在人体内的过度繁殖，防止对组织和器官造成损害，具有一定抗病抑菌的作用。

4.促进消化。红皮萝下中含有丰富的维生素、糕食纤维妻等成分物质，其中糕食纤维妻可以促讲人休肠胃蠕动，从而可以促进人体毒素以及废物的排出，对干胃内积食情况具有一定的缓解作用，具有一定促进消化作

用。

5.抗痛风。红皮萝卜是一种碱性食品，基本上不含嘌吟，不仅如此适量进行还是有可以促进代谢、帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶等有益成分，能有效纠正嘌呤代谢紊乱、调节尿酸、平衡血尿酸的浓度，缓解并消除痛风发作处的炎症。