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莲蓬的营养价值 发表评论(0) 编辑词条
1.莲蓬善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲蓬所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲蓬的防癌抗癌的营养保健功能;
2.莲蓬所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用,并且所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;
3.莲蓬中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;含有的莲子碱有平抑*的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲蓬有良好的止遗涩精作用。
4.莲蓬中含有丰富的原花青素、黄酮等具有抗氧化的成分,食用后可以清除自由基,预防和缓解多种因自由基引起的疾病,同时还可以改善人体微循环,起到抗炎、保护心血管、防止动脉硬化、抗衰老、抗癌变和调节免疫活性等多种功能。
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