酒枣的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.滋补元气。酒枣中的铁元素含量是比较高的，而且非常容易被人体所吸收，对于缺铁性贫血的女性来说，经常吃一些酒枣，滋补养生效果是很不错的。大家可以直接用酒枣来泡水喝，但要注意水温不需要太高，温度太高的水会破坏酒枣中的维生素c

2.补益气血。食用酒枣可以有效的补充气血的。用酒枣来熬汤还有止咳润肺的作用，所以多吃酒枣是很好的。

3.降压祛脂防癌。酒枣中所含的芦丁能使血管软化，从而使血压降低，还可以抑制癌细胞的生长。

酒枣的功效与作用

4.补钙。酒枣中还有丰富的钙和铁，对于老年人的骨质疏松和一些患有贫血的人具有很好的治愈效果，因此十分适合老年人和儿童以及经期的妇女食用。

5.防止胆结石。酒枣中含有丰富的维生素C使体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，降低结石形成的概率。

6.安神。酒枣还可以益气补血、治疗头痛失眠，并且还有安神醒脑的作用。可以适当补充人体能量。