青菜汤的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.蛋花青菜汤

①准备鸡蛋2个、青菜（叶）适量、香油1勺、盐适量

②菜叶洗净放一旁待用，烧一锅水，热锅下油（油要放多一点），稍微冒烟的时候敲入鸡蛋。③煎好后铲出放一旁待用，水沸后放入荷包蛋一起煮，煮到鸡蛋表面会脱皮、汤水变白

④放入青菜一起煮，然后加入1勺香油搅拌均匀后加盐再煮10分钟即可。

青菜汤的食用方法

2.豆腐青菜汤

①准备豆腐1块、青菜、木耳

②青菜洗净，根部留出1厘米切下来，菜叶菜梗切碎。锅里水烧热，下入豆腐、木耳煮开。放菜，加适量的盐，可以放点鸡精断生关火，撒盐后就可以喝了，那味道特别赞。

3.减脂青菜汤

①准备青菜2颗、盐少许、鸡精1勺、香油2滴、小香葱一根

②锅中水烧热，放入青菜，几秒钟就熟了，放入鸡精小香葱碎香油，出锅~