毛瓜的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

标签: 毛瓜 蛋白质 果糖 膳食纤维 维生素 胡萝卜素

1.毛瓜富含水分、蛋白质、果糖、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素、钾等营养成分

 

2.毛瓜中含有丰富的维生素B族成分,能够防治湿疹、帮助皮肤抵*光损害、促进皮肤细胞再生、防止皮肤粗糙,从而增进皮肤健康,同时毛瓜还富含维生素C,维生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效。


毛瓜的营养价值毛瓜的营养价值

3.毛瓜味道酸涩,能清热解毒也能消炎止痛,平时在它成熟以后可以去掉外皮直接吃,虽然味道不那么好,但是能让人体吸收丰富的维生素和多种矿物质与氨基酸,能提高人体素质,促进身体代谢。

 

4.毛瓜的叶子与根入药以后,还具有出色的防癌抗癌功效,它含有多种天然抗癌成分,能抑制人体组织细胞发生癌变,也能抑制癌细胞再生,人们平时多食用毛瓜的果实能预防癌症

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