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黑芸豆的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条
标签: 黑芸豆 抗衰老 提高人体免疫力 补血 利水消肿 降低胆固醇
1.降低胆固醇。黑芸豆不含胆固醇,不会被人体吸收利用,并且黑芸豆其不饱和脂肪含量高达百分之80,不仅能满足人体对脂肪的需要,还可以降低体内血液中胆固醇,能有效预防因胆固醇增高而引起一系列心脑血管疾病。
2.利水消肿。中医上认为,黑芸豆性味甘平,入脾、肾经,具有健脾利水、消肿下气的功效。
3.补血。黑芸豆有助于促进人体的新陈代谢,排出对人体健康有害的物质,同时能刺激人体的造血功能
4.抗衰老。黑芸豆对人体健康及皮肤状态都具有良好的保养作用,具有一定的延缓衰老和抗氧化的功效。
5.提高人体免疫力。黑芸豆中的蛋白质含量高达百分之40,相当于肉类的两倍,而蛋白质是人体的组成物质,要想维持正常的机体健康,就需要每天摄入来维持机体组织细胞的正常更新代谢,所以黑芸豆能很好的增强体质,提高人体的抗病能力。
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