芥花籽油的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

标签: 芥花籽油 脂肪酸 维生素

1.芥花籽油中的ω－6和ω－3的含量比例接近4:1，ω－3脂肪酸这是一种对心脏具有保护作用的重要脂肪，它可抑制你的食欲，防止脂肪在你的体内堆积。它不含反式脂肪和胆固醇，同时富含维生素E和维生素K，是最适合中国人体质的健康食用油。

 

芥花籽油的营养价值芥花籽油的营养价值

2.芥花籽油是一种非常稳定的油，可在冰箱里保持液体状态。芥花油的烟点在所有烹饪用油中是最高的，达到242摄氏度，是烹饪中国菜的不二选择。

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