鱼肝油的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.改善心血管疾病。服用鱼肝油后的血管会得到进一步扩张，血液的循环情况就会有所改善，自然心血管疾病也可以起到很好的预防效果。

2.降低血糖血脂。鱼肝油当中含有丰富的微量元素，这些物质可以帮助将血管当中的垃圾清除干净，同时还可以增加血管的弹性。所以，鱼肝油可降低血液的粘稠度，自然对高血糖、高血脂这些疾病也有极大的控制。

鱼肝油的功效与作用

3.预防糖尿病。肝油在降低血糖促进糖代谢方面有一定的作用，因此在控制糖尿病并发症方面也有着很好的效果。适当吃鱼肝油还可以保护肝脏，促进胰岛素分泌，除此以外，对葡萄糖耐受性方面也有改善的效果。

4.提高身体素质。包括维生素、矿物质、蛋白质等等，如果可以坚持一段时间食用就可以达到改善身体素质增强体质的效果