酸枣仁的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.酸枣仁汤。

①准备酸枣仁、甘草、生地黄、栀子仁、麦门冬、人参、当归适量。

②取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。

2.酸枣仁桂圆饮

①准备肝猪心一个，酸枣仁，茯苓各15g，远志5g，盐适量的。

②猪心切成两半，洗干净，放锅里，接下来将洗净的酸枣仁，茯苓，远志一块放进，放入适量水，置火上，用大火烧开后撇去浮沫，转小火炖至猪心熟透，放盐调味后即可。

3.酸枣仁人参汤茶

①准备酸枣仁少许，冷水200毫升

②再用水煎去沉淀物，倒入暖水瓶后就可以喝了。

酸枣仁的食用方法

4.酸枣仁人参粉

①准备酸枣仁中量，人参和茯苓适量

②共研为细末。每次5~6g，温水服用。也可入粥中煮食。注意去除硬皮，也就是酸枣仁外面的壳，没用处。可以在买的时候先把壳挑掉，再磨成粉。

5.酸枣仁粥

①准备酸枣仁，生地黄，梗米适量等。

②把酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。