青花菜的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.降血脂。青花菜中是含有丰富的泛酸存在的，同时其中还有一定量的类黄酮物质存在，这两种物质对我们人体来说都是有好处的，能够有效的帮助我们降低血压和血脂，有利于调节胆固醇的含量，提高胆固醇的利用率。

青花菜的功效与作用

2.防癌抗癌。青花菜中是富含大量的维生素C存在的，这样就能帮助我们起到有效阻止亚硝酸盐致癌反应的情况产生，这样还可以很好的降低癌症的发病几率。、

3.促进发育。青花菜是能够有助于我们脑细胞发育的，在其中的氨基酸是很丰富的，同时再配合上青花菜中大量含有的维生素，这也自然能够帮助我们进行养生，对大家健康是非常有意义的