白梨瓜的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

标签: 白梨瓜 蛋白质 脂肪 碳水化合物 胡萝卜素

1.梨瓜的营养价值白梨瓜每100克甜瓜瓤肉内含蛋白质0.4克,脂肪0.1克,碳水化合物6.2克,钙2毫克,磷0毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.03毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸3毫克。此外,白梨瓜中还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性垢转化酶

 

白梨瓜的营养价值白梨瓜的营养价值

2.中医认为它具有理气和中,疏肝止呕的作用,适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。梨瓜的营养全面丰富,经常食用,可以增强人体机体抵抗疾病的能力。梨瓜蛋白质和钙的含量很高,维生素和矿物质含量也很丰富,并且热量很低,又是低钠食品,经常吃可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。

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