橙子蒸蛋的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

标签: 橙子蒸蛋 维生素 果糖 蛋白质 卵磷脂

1.橙子蒸蛋的营养价值比较丰富，其中含有果酸、果糖、维生素，还有蛋白质、卵磷脂。摄入体内之后，可以有效的为人体补充丰富的碳水化合物。可以为新陈代谢提供能量，能够增加饱腹感。又可以补充丰富的维生素C、维生素B等成分。可以美白皮肤、营养神经，对于失眠、多梦、烦躁、肺燥咳嗽等现象，有很好的治疗作用。

 

橙子蒸蛋的营养价值橙子蒸蛋的营养价值

2.橙子蒸蛋的蛋黄中含有卵磷脂，而橙子中含有大量维生素及多种微量元素，这两种营养成分可以促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能

 

3.橙子蒸蛋的蛋黄还含有甘油三脂、胆固醇和卵黄素等物质，而橙子含有多种矿物质含量，这些物质对身体生长发育发育有很大的作用

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