贡柑的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

1.贡柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

2.贡柑的柑皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。

3.如果把贡柑内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

贡柑的营养价值

4.贡柑除了可以提供人体所需的维生素A、维生素C外，皇帝贡柑还含有一种名为「枸櫞酸」的酸性物質，可以预防动脉硬化、解除疲劳，经常食用除对健康有益外，还能延缓衰老。

5.贡柑富含粗纤维，果肉纤维多，营养丰富，多吃可以促进通便，缓解便秘。

6.正因为富含各种维生素与矿物质，贡柑有助于快速恢复疲劳，补充水分，另外柑橘类水果中富含的柠檬酸，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。