石莲子的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.保护心血管。石莲子含有大量不饱和脂肪酸和多种微量元素，人们在服用它以后能净化血液，而且能增强人类心血管的抗氧化能力，可清理血液中的脂肪和胆固醇，能促进血液循环，也能防止血压血脂升高，它能让人类心血管保持健康年轻状态。

2.补肾益精。石莲子对男性因为肾虚导致的遗精有一定的治疗作用，能让男性病情很快好转。

3.缓解失眠。心烦失眠是人类的高发疾病，出现这种疾病的人多伴有神经衰弱或焦虑抑郁等不良症状，而入药后的失联者对人类的这种疾病也有明显治疗作用，

石莲子的功效与作用

4.维持酸碱平衡。石莲子是一种典型的碱性食品，它能加快人体内多种酸性物质代谢，并能维持人体内部环境的酸碱平衡，可防止酸性体质出现，生活中那些亚健康状态的人群，在食用它以后能让身体尽快恢复，健康会让亚健康状态尽快缓解。

5.防癌抗癌 。常的吃一些石莲子可以帮助我们防癌抗癌，效果是非常不错的，石莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐。

6.清心火。适当的吃一些石莲子能够帮助我们清心火，带心莲子能清心火，祛除雀斑。

7.健脑。石莲子还可以帮助健脑，适合一些脑力劳动者，还可以帮助我们预防老年痴呆!中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力， 提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。