拐枣子的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

拐枣子的功效与作用

拐枣子是一种常见的中药材，也是许多人在秋季养生时常用的食材。它有着丰富的营养成分和药用价值，被誉为“滋补佳品”。下面就来了解一下拐枣子的功效与作用。

一、滋补养生

拐枣子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养成分，对身体具有极好的滋补养生作用。特别是钙、磷等密切相关于骨骼的元素，适合中老年人食用，对骨质疏松等病症有一定预防效果。

二、润肺止咳

拐枣子还具有润肺止咳的功效。中医认为它属于润肺药，常用于治疗干咳、嗽痰等症状。同时，它还有清热解毒、生津止渴、健脾补血的功效。

三、调节肠胃

拐枣子还有调节肠胃的作用。它含有丰富的纤维素，能起到润肠通便的作用，对于便秘、腹泻等肠胃问题有一定的缓解作用。同时，它也可以调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，增进食欲。

四、降低血压、血脂

拐枣子含有一些生物活性物质，具有降低血压、血脂的作用。其中，多糖、皂苷等物质可以降低人体内的胆固醇含量，起到降低血脂的作用；而一些多酚、黄酮类成分则具有扩张血管、降低血压的作用。

五、提高免疫力

拐枣子中的多糖类物质具有提高免疫力的作用，可以增加人体内的抗氧化剂含量，提高人体的免疫力。同时，它还有抗炎、抗菌作用，对于预防感冒、炎症等疾病有一定的作用。

总之，拐枣子具有很多的功效与作用，是一种非常适合秋季养生的食材。但它也不是万能的，不适合所有人食用。像糖尿病、感冒发热、胃病等病人都要谨慎食用，以免引发不良反应。在食用过程中，应适量食用，不要过量，以免产生副作用。