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山药蛋的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条
1.降低血糖。山药蛋里面含有对身体糖分有所控制的粘液蛋白,可以降低血糖,尤其是对糖尿病人来说很适合食用山药蛋。
2.润肺止咳。山药蛋可以滋润我们的嗓道和肺部,以便减少由于肺部干燥而引起的各种症状。
3.滋肾益精。山药蛋里面含有的多种物质对男性的肾功能有很好的调节作用,所以他对男性的早衰、*、遗精有一定的改善作用。
4.健脾益胃。山药蛋含有的淀粉酶和多酚氧化酶物质可以分解肠胃里面的食物,从而加快新陈代谢的速度,起到快速消化的作用。
5.延年益寿。山药蛋对人体的血液黏度和血脂的沉淀有一定的阻碍和缓解作用,山药豆里面含有大量的黏液蛋白、维生素、微量元素,是可以预防心血管疾病的,也可以促进人体血液的循环流动,所以有延年益寿的功效和作用。
6.调理内分泌。山药蛋还对食少体倦、泄泻、妇女白带多、小便频数等有一定的食疗辅助作用。
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