白果的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

标签: 白果 维生素C 核黄素 胡萝卜素

1.白果的营养价值是非常高的,白果中含有丰富的营养物质,我们大家在日常生活中适当的食用一些白果,可以起到非常不错的补充蛋白质,碳水化合物,脂肪的作用,另外,白果中还含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等这些营养物质,另外,白果中的钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素的含量也是非常丰富的,经常食用一些白果可以帮助我们有效的补充这些营养物质。

 

白果的营养价值白果的营养价值

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