猕猴桃的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

标签: 猕猴桃 预防便秘 抗癌 抗氧化 提高免疫力

1.抗氧化和提高免疫力。多吃猕猴桃可以清除体内的自由基,达到抗氧化的效果。而且还能增强抵抗力和免疫力,感冒的时候吃猕猴桃,会让感冒加快好转。

 

2.预防血栓。猕猴桃当中含有一种非常重要的成分精氨酸,科学家研究发现这种成分可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成,,对心脑血管疾病的预防有积极作用。

 

猕猴桃的功效与作用猕猴桃的功效与作用

3.预防便秘。以有效的防止便秘,如果出现大便干结、排便不畅的情况,只要多吃一些猕猴桃,这种情况就会很快缓解。

 

4.预防胎儿畸形。因为猕猴桃中含有丰富的叶酸,而叶酸可以有效的预防胎儿的神经管畸形,所以,如果在孕前多吃一些猕猴桃,可以预防胎儿的畸形。

 

5.抗癌。猴桃中含有癌症的克星之一——抗突变成分谷胱甘,能够防止细胞中的健康基因突变成癌症基因,有效地预防皮肤癌、肝癌、肺癌等数种绝症。

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