水瓜的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.清热凉血。水瓜是一种性质寒凉的蔬菜，人们使用它以后能缓解血热，而且能加快人体内毒素分解和代谢，它能防止多种热病出现，也能预防人体因血热而导致烦躁和抑郁，另外人们在炎热夏天多吃水瓜还能清热解毒、预防中暑。

2.美容护肤。美容护肤也是水瓜的重要功效，它含有大量水分，能为人类皮肤补水，可让皮肤保持水嫩细滑状态，另外它含有的氨基酸和矿物质还能提高皮肤细胞活性，能增强人体皮肤的抗衰老能力，会让人类肤质明显变好，还能预防小儿出痘。

水瓜的功效与作用

3.保护心脏。水瓜不但能为人体补充丰富营养，还能提高人类心脏功能，它含有的天然皂苷能直接作用于人类心脏，可营养心肌病，能促进心肌收缩，也能提高心脏细胞的吸氧能力，它能防止人类心脏功能减退，也能降低心梗和心肌缺血等常见心脏病的发病率。

4.利乳。水瓜可通乳水瓜是一种特别适合女性食用的食材，它不但能为女性身体提供多种营养成分，还能起到通乳的作用，对女性产后乳汁不通，有明显的治疗效果。

5.止咳化痰。水瓜对人类呼吸系统作用明显，可以促进气管扩张，易于痰液排出，另外它也能稀释气管中的痰液，起到止咳化痰的作用。