空心菜的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.清肠排毒。空心菜含有的果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，增进肠道蠕动，对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作。

2.保护牙齿。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭

空心菜的功效与作用

3.增强体质。空心菜有助于增强体质，防病抗病，提高免疫力，维持人体健康

4.防癌。食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。

5.降脂减肥。空心菜所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、血糖、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。