豌豆芽的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.降低血压。豌豆芽中的钾含量也是比较丰富的，高血压患者适量食用可起到降压的作用。

2.预防便秘。食用它以后最近肠胃蠕动加快身体代谢，而且能防止身体肥胖和便秘发生。豌豆芽还能清热排毒，它对肠燥便秘和痔疮也有一定预防作用。

3.利尿消肿 。这种物质能加快人体内多余水分代谢，而且碗豆芽中含有的其他营养成分，还能提高人类的肾功能，能促进尿液生成和排出。平时人们出现肾功能不全，小便不利以及身体浮肿等不良症状时，多吃些豌豆芽，就能让症状消退，这也是人们吃豌豆芽的一大好处。

豌豆芽的功效与作用

4.抗菌消炎。豌豆芽中还含有赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎的功效，经常吃还有增强新陈代谢的作用。

5.美容护肤。经常食用豌豆芽能清除皮肤表面的油脂，非常适合油性皮肤的朋友们食用。

6.防止皮肤晒黑。皮肤被太阳晒黑的朋友也可以常吃豌豆芽，能让晒黑的皮肤慢慢恢复原状。