白菜干的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

标签: 白菜干 美容养颜 补钙 预防乳腺癌

1.润肠排毒。白菜干含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好功效。

 

2.促进食欲。经常吃白菜干,不仅增加食欲,还能去胸闷心堵

 

白菜干的功效与作用白菜干的功效与作用

3.预防乳腺癌。白菜干中有一些微量元素“吲哚”,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

 

4.补钙。白菜干含有丰盛的钙,一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。

 

5.美容养颜。白菜干中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果,防冻疮。

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