羊栖菜的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.预防高血压。羊栖菜含有丰富的多糖，多糖不仅具有抗肿瘤的作用，还有促进造血功能和增强免疫功能的功效，防止血栓形成，降低胆固醇和预防高血压。

2.缓解便秘。羊栖菜中的食物纤维素对大便秘结有明显好处，有效地防止肛肠疾病的发生。此外，高纤维素的食品对于糖尿病人也是有一定益处的。

羊栖菜的功效与作用

3.利水消肿。羊栖菜能预防甲状腺肿大及智力低下。羊栖菜是一种含有高碘的海藻类食品，可以预防缺碘而引起的甲状腺肿大及儿童智力低下、痴呆、颈淋巴结肿、浮肿、脚气等症。

4.减肥。羊栖菜热量很低，食用起来有利于瘦身和排毒。

5.增强免疫力。羊栖菜中所含丰富的钙、碘、铁、钾、锌等，是人们强身健体的必需物质，可以增强自身地坑能力，维持人体健康。