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刺梨的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-17 16:50
标签: 刺梨 酿刺梨酒

摘要:1.生吃。刺梨果也是水果的一种,所以直接新鲜食用当然是最好的选择,把新鲜的刺梨子去掉刺,并且挖去里面的种子,就可以吃了,吃不完放进冰箱,冷藏一下味道更佳哦! 2.糖渍果脯。糖渍也是刺梨果一种很[阅读全文:]

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刺梨的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:03-17 16:46
标签: 刺梨 蛋白质 碳水化合物

摘要:1.每100克刺梨鲜品含水分81克,蛋白质0.7克,脂肪0.1克,碳水化合物13克,钙68毫克,磷13毫克,铁2.9毫克,胡萝卜素2.9毫克,维生素B1 0.05毫克,维生素B2 0.03毫克,维生素C[阅读全文:]

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刺梨的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:03-17 16:45
标签: 刺梨 排毒养颜 强身健体 降低胆固醇

摘要:1.降低胆固醇。可以参加胆固醇的代谢的整个过程,也就是说能够促进脂肪有效的分解;对于那些有三高症状的朋友,特别是胆固醇过高的朋友而言,适当的服用这种果实也是有效的。 2.促进消化。刺梨当中含有[阅读全文:]

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薏米的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-17 16:41
标签: 薏米 薏米芡实红豆茶 红豆薏米糊

摘要:1.薏米粥①准备薏米50克,水和冰糖适量②薏米泡至少一个小时,再放进电饭锅里面炖,时间越久越稠,最后根据想要的口味来调料。 2.红豆薏米糊①准备红豆10克,薏米10克,黄豆10克,红皮花生5克[阅读全文:]

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薏米的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:03-17 16:40
标签: 薏米 维生素E 蛋白质

摘要:1.薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分及人体必需的八种氨基[阅读全文:]

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薏米的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:03-17 16:39
标签: 薏米 促进新陈代谢 美白 降低血脂

摘要:1.预防心血管疾病。薏米可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。 2.降低血脂。薏米含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对[阅读全文:]

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蔓越莓的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-17 16:38
标签: 蔓越莓 蔓越莓花生牛轧糖 蔓越莓饼干

摘要:1.蔓越莓果汁①准备蔓越莓250克 水350克 冰糖50克②所有原料倒进锅中,大火一起煮开,煮开5分钟后,关火用过滤器过滤出果汁,这就是妥妥的蔓越莓果汁了,方法很简单,可以热着喝也可以放凉了再喝,夏天还[阅读全文:]

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蔓越莓的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:03-17 16:35
标签: 蔓越莓 维生素c 膳食纤维

摘要:1.蔓越莓是一种富含膳食纤维的水果,膳食纤维在进入我们的身体中之后,可以帮助一些便秘的患者,以及身体中的毒素比较高的患者,蔓越莓中的膳食纤维可以帮助促进我们肠道的蠕动,从而帮助我们清除身体中的毒素,并且[阅读全文:]

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蔓越莓的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:03-17 16:33
标签: 蔓越莓 保护心血管 防治牙周炎 美容养颜 降低胆固醇

摘要:1.降低胆固醇。蔓越莓可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯,此外还能降低血压和血脂和血糖。 2.预防胃癌。蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内,防治胃癌的发生。 3.保护宫颈和盆腔以[阅读全文:]

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细辛的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-17 16:04
标签: 细辛 麻黄细辛汤 细辛润肺粥

摘要:1.细辛炖冬瓜①准备细心5g、杏仁20g、五味子10g、附子15g、和冬瓜300g②把冬瓜洗干净并且去皮,然后把所有的中药都放在水里面,煮好后再加入冰糖进行调味即可,服用一周可以看到大致效果。&nbsp[阅读全文:]

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