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奶疙瘩的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:05-30 16:36
标签: 奶疙瘩 增强免疫 预防龋齿 保护心脑血管 保护肠道 补钙

摘要:1.补钙 。人们经常食用奶制品来补钙,与牛奶相比,奶疙瘩无论哪种营养成分都有高于牛奶,奶疙瘩是含钙最高的奶制品,而且奶疙瘩中的钙易被人体吸收,每100克软奶疙瘩就可以满足钙每日需求量的30%~40%。&[阅读全文:]

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米豆腐的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:05-29 13:46
标签: 米豆腐 酸汤米豆腐 烤米豆腐 家常米豆腐 红烧米豆腐

摘要:1.红烧米豆腐①准备米豆腐一块、小米辣一根、大蒜一瓣、葱适量、榨菜适量、生抽三勺、蚝油一勺、盐少许、生粉适量②切好配菜,米豆腐下锅焯水一分钟捞出③再来制作料汁,先把生抽、蚝油、陈醋、生粉再加半碗清水一起[阅读全文:]

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米豆腐的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-29 13:45
标签: 米豆腐 维生素 蛋白质 脂肪 碳水化合物 胆固醇

摘要:1.米豆腐含有多种维生素,能预防和治疗大肠癌、便秘、痢疾、小肠串气,有助于减肥排毒,美化皮肤,养颜美容,保持青春活力;具有清热败火,解渴爽口等作用,夏日更兼清热解暑、解馋、解困、提神、消暑等作用。米豆腐[阅读全文:]

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米豆腐的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:05-29 13:44
标签: 米豆腐 延缓衰老 提高免疫力 健骨强身 开胃健脾 补充营养

摘要:1.补充营养。米豆腐的营养丰富,食用后可以为机体补充较为全面的营养和足够的能量,维持机体各项组织正常的更新与代谢。 2.开胃健脾。米豆腐味道清香、酸甜,食用后可以刺激唾液和胃液分泌,促进胃肠蠕[阅读全文:]

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洋荷姜的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:05-29 13:44
标签: 洋荷姜 洋荷姜炒肉 泡洋荷姜 凉拌洋荷姜

摘要:1.腌着吃①洋荷姜在腌制时可以放入适量的大蒜和生姜与辣椒,再放入适量的酱油制成五香洋姜,腌好以后切成片状,加入麻油调制,特别下饭,是早起和晚餐时,最适合食用的下饭小菜。 2.煮粥①洋荷姜还可以[阅读全文:]

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洋荷姜的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-29 13:43
标签: 洋荷姜 天冬氨酸 苏氨酸 谷氨酸 丝氨酸 丙氨酸 蛋白质 脂肪 膳食纤维 维生素

摘要:1.洋荷姜中含有多种氨基酸,其中天冬氨酸、苏氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸的含量较高,还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素A、铁、锌、钙、钾、钠、硒等营养元素。 2.《本草纲目》记载,[阅读全文:]

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洋荷姜的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:05-29 13:42
标签: 洋荷姜 增强免疫力 止咳平喘 活血调经 减重通便 祛风止痛

摘要:1.祛风止痛。洋荷姜中含有β-水芹烯,这种物质具有止痛的功效,能用于跌打损伤,或腰腹冷痛、瘰疬、口舌生疮等病症。2.减重通便。洋荷姜中含有丰富的纤维素,100克所含的纤维素有28.1克,这是一种不产生热[阅读全文:]

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粉肠的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:05-29 13:41
标签: 粉肠 猪肝粉肠瘦肉粥 香辣紫苏粉肠 白切粉肠

摘要:1.白切粉肠①准备准备食材如下:猪粉肠245克,姜片10克,大葱10克,葱10克,大蒜15克,姜5克,生抽2大勺,花生油1小勺,清水1200毫升,冷开水350克-②清洗粉肠外面,姜切片,大葱对半竖着切开[阅读全文:]

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粉肠的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-29 13:40
标签: 粉肠 蛋白质 脂肪 矿物质 核黄素 硫胺素

摘要:1.粉肠是港粤地区的传统菜品,主要由猪小肠、猪肉、淀粉等制作而成,较为狭义的解释是猪的前段小肠。粉肠具有一定的营养价值,其中含有较多的蛋白质、脂肪、维生素B12,以及硒、铁、锌等多种矿物质,可在一定程度[阅读全文:]

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粉肠的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:05-29 13:39
标签: 粉肠 清热解毒 保护血管 开胃消食 预防贫血 补充营养

摘要:1.补充营养。粉肠中含有蛋白质、钙、镁、尼克酸、铁、维生素b2、锰等身体必不可少的营养元素,食用后可以为机体补充所需的营养,为身体正常代谢提供能量,达到增强体质,提高抗病能力等多种作用。 2.[阅读全文:]

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