摘要:此外，醋中的纤维素能够增加肠壁摩擦，促进肠蠕动，缓解便秘问题。总之，养生醋有着多种的功效和作用，但不宜过量食用。建议在饭前饮用适量的养生醋，或将其作为调料使用。同时，不同人群的食用需求不同，故应根据自身情况和医药建议，选择合适的醋种类和用量。[阅读全文]