摘要:1.白葱头炒鸡蛋①准备白葱头、鸡蛋、食用油、生抽、食盐等②把白葱头切成丁或者切成滚刀块,再把鸡蛋磕开到碗中调成蛋液,在锅中放油加热后,把蛋液入锅炒成块状,重新起锅放入适量食用油,加入白葱头炒制,炒到白葱[阅读全文:]
摘要:1.白葱头最主要的就是含有蛋白质、脂肪、糖类,同时在其中的维生素A、B、C也是非常丰富的,而且白葱头中还存在大量的矿物质、盐、钙、镁、铁等人体所必须的营养物质,而且白葱头中还有葱蒜辣素,而这样的物质也叫[阅读全文:]
摘要:1.理气和胃。白葱头中含有丰富的挥发性芳香油和镁离子,具有理气解郁的作用,同时葱头如胃经,食用可以促进胃部健康,含有的芳香物质、碳水化合物等成分可以促进胃酸的分泌,具有很好的促进消化的作用,因此吃葱头可[阅读全文:]
摘要:1.清蒸佛手螺①准备佛手螺、大蒜、生抽、香醋适量②把新鲜的佛手螺认真清洗干净摆放在盘子中,再准备一头大蒜,把它去掉蒜皮以后剁成蒜末,撒在盘子中,随后把盘子入蒸锅隔水蒸制,拍过以后中午到8分钟蒸好以后关火[阅读全文:]
摘要:1.佛手螺属于高级营养品,它生长在大海域里,汲取各种碘、钙、蛋白质等营养素,是世界公认的抗衰老营养物质 。没有吃过佛手螺的人,可能无法理解海鲜里面“鲜”字的准确含义!《海南解语》说它能“下寒澼,消积痞湿[阅读全文:]
摘要:1.清热解毒。清热解毒也是佛手螺的重要功效,中医认为:佛手螺是一种性质偏寒凉的食材,适当的食用一些佛手螺,可以清理体内的热毒,还能缓解人类血热,对于目赤肿痛和口舌生疮等症都有一定预防和改善作用,平时容易[阅读全文:]
摘要:1.油炸胖头鱼①准备胖头鱼1条,鸡蛋1至,面粉半碗,食盐1茶匙,黑胡椒粉2汤匙,料酒2汤匙,辣椒粉1汤匙②将胖头鱼鱼头取下,鱼身切成小块,然后放入汤盆里面,再打入只鸡蛋,加入1茶匙食盐,加入2汤匙黑胡椒[阅读全文:]
摘要:1.胖头鱼营养丰富,含有大量的蛋白质,是人体补充蛋白质的好食材,同时胖头鱼中含有钙、磷、钾、铜、铁、锌等微量元素,是人体补充钙质,增加锌元素和钾元素的重要食物,由于含有大量的钾元素,所以可以有效地降低血[阅读全文:]