"功效与作用" 分类下的词条该分类下有40089个词条创建该分类下的词条
- 黑豆的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:03-12 15:12
- 标签: 黑豆 黑豆粥 黑豆泡醋
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摘要:1.黑豆浆①准备一斤以上黑豆。首先要把黑豆洗净，然后用50度的温水浸泡1晚上，然后把黑豆和浸泡过黑豆的水，一起倒入到豆浆机中，搅打2分钟之后，充分的把黑豆打碎。②然后把豆浆过滤到碗中，然后保留豆渣，是可[阅读全文:]
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- 黑豆的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:03-12 15:11
- 标签: 黑豆 高蛋白
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摘要:1.黑豆是一种高蛋白低脂肪的营养食物，黑豆中的蛋白质含量高达30%以上，比鸡蛋还高出许多，而且人体所必须的8中氨基酸，黑豆中都含有，因此，食用黑豆，对于人体的营养补充，是非常有益的。 2.黑豆[阅读全文:]
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- 黑豆的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:03-12 15:10
- 标签: 黑豆 抗衰老 降低胆固醇
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摘要:1.降低胆固醇。促进胆固醇新陈代谢有着极为重要的功效。而黑豆中富含大量的亚油酸和植物固醇，是一种十分有效的降低胆固醇，预防心血管疾病的食物 2.益气补肾。食用黑豆，有着解毒利尿、扶元固本的功效[阅读全文:]
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- 香菜的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:03-12 15:07
- 标签: 香菜 虾仁拌香菜 香菜肉丝
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摘要:1.香菜饺子①准备面粉300克，猪肉250克，香菜200克，食盐1茶匙，酱油1汤匙，花椒粉1汤匙，植物油适量，小葱20克，水适量②将面粉放入盆中，加上盐，然后边往里面倒水便用筷子搅拌成面絮，然后揉成面团[阅读全文:]
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- 香菜的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:03-12 15:06
- 标签: 香菜 胡萝卜素 降低血压
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摘要:1.香菜营养丰富，水分含量很高，可达90%;香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。 2.香菜中含的维生素c的量比普[阅读全文:]
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- 香菜的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:03-12 14:55
- 标签: 香菜 增强记忆力 降血压 止痛解毒
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摘要:1.调理肠胃。香菜具有和胃调中的功效，能够促进胃肠蠕动，实现开胃醒脾。 2.去除寒气。脾胃虚寒的人吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用 3.治疗感冒。身体壮实、体质较好、[阅读全文:]
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- 羊肚菌的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:03-12 14:51
- 标签: 羊肚菌 酒酿羊肚菌 羊肚菌蒸蛋
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摘要:1.羊肚菌烧豆腐①嫩豆腐一块；羊肚菌一小把；香葱若干。②把香葱洗净，葱白切段，葱绿切成末。③羊肚菌洗净用温水泡发，泡过的水去除沉淀物以后留下来备用。④煎嫩豆腐成形的关键一步：锅中加水、少许盐烧开，嫩豆腐[阅读全文:]
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- 羊肚菌的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:03-12 14:50
- 标签: 羊肚菌 维生素E
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摘要:1.羊肚菌的营养成分比例：碳水化合物38.1%、粗脂肪26%、粗蛋白20%、含有谷氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、缬氨酸和苏氨酸8种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量达到了1.76%&n[阅读全文:]
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