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蔓越莓的营养价值 发表评论(0) 编辑词条
1.蔓越莓是一种富含膳食纤维的水果,膳食纤维在进入我们的身体中之后,可以帮助一些便秘的患者,以及身体中的毒素比较高的患者,蔓越莓中的膳食纤维可以帮助促进我们肠道的蠕动,从而帮助我们清除身体中的毒素,并且排出体外。
2..蔓越莓是一种富含维生素的水果,蔓越莓中主要的维生素有维生素a,维生素c以及维生素e。
3.蔓越莓中所含有的维生素c,则可以帮助我们达到一个美容养颜的目的,不仅如此,一些体质弱的患者在日常生活中多补充一些维生素c,还可以帮助达到一个提高免疫力,甚至能够帮助达到防癌抗癌的效果。
4.蔓越莓中还富含有其他的一些矿质元素,比如钙,铁,镁,钾,锌等,而这些矿质元素又分别在我们的身体中扮演着不同的重要的角色。
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