山茶油的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

1.茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定，山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。

山茶油的营养价值

2.山茶油中含有的维生素，其中维生素E是很好的抗氧化剂，而少量的维生素C、维生素A也能够维持肌肤活力，让肌肤变得更好。

3.山茶油中的角鲨烯和黄酮类物质也是有较好的美容营养价值，有效帮助延缓身体衰老，增强人体免疫力。